Hamilelik Döneminde Et Tüketimi
03 Tem
  • 03 Tem. 2018, Salı
  • 106

Hamilelik Döneminde Et Tüketimi

Hamilelik sırasında güvenli gıda kullanma kurallarına uymak için özellikle dikkatli olmanız gerekir. Bu, etinizi güvenli bir şekilde saklamak, hazırlamak, iyi pişirmek ve yemeden önce düzgün bir şekilde tekrar ısıtmak anlamına gelir. Hamileyken çiğ veya az pişmiş; et, kümes hayvanları veya balık yemek güvenli değildir. Et ve kümes hayvanlarında bulunan parazitler veya bakteriler (listeria, toxoplasma ve salmonella gibi) yiyecek zehirlenmesine neden olabilir. Bu koşullar özellikle hamile kadınlar

  • Gebeliğiniz sırasında çiğ köfte yemeyin.
  • Salam, sucuk, jambon, sosis gibi yiyeceklerden uzak durun. Yemek istiyorsanız pişirerek yemeyi deneyin.
  • Az pişmiş et,tavuk tüketmeyin.
  • Sushi gibi çiğ balık yemeyin.
  • Güvenmediğiniz yerden et, özellikle tavuk satın almayın.
  • Dondurulmuş eti saldırdıktan sonra pişirmemiş iseniz tekrar dondurmayın.
  • Dondurucuda sakladığınız etleri buzdolabı poşetine koyun, başka yiyeceklerle temas etmelerine izin vermeyin.
  • Ellerinizde kesik veya çizik var ise çiğ ete, özellikle tavuğa dokunmayın.Tercihen eldiven kullanın.
  • Et kestiğiniz bıçağı,tahtayı veya çiğ eti bulundurduğunuz tabağı çok iyi yıkayın.İyi yıkamadan başla bir yiyecek için kullanmayın.
DİĞER
Sağlıklı Et Tüketimi

Sağlıklı Et Tüketimi

Hem pişirmede kolaylık hem de lezzet açısından eti buzdolabında 1 derecede 24 saat beklettikten sonra tüketin. Taze eti buzdolabında en fazla 1 gün saklayın. Uzun süre saklayacaksanız, yiyeceğiniz miktarlarda ..

  • 05 Tem. 2018, Perşembe
Mükemmel Et Pişirmenin Püf Noktaları

Mükemmel Et Pişirmenin Püf Noktaları

Güzel pişirilmiş bir et için yemek yapmanın en zirve noktalarından biri diyebiliriz. Bu noktada da işin içine bazı püf noktalar girerek ev ortamında hazırlanan etin lezzetini bambaşka bir noktaya taşıyabiliyor. ..

  • 04 Tem. 2018, Çarsamba
Etin Beslenmedeki Önemi

Etin Beslenmedeki Önemi

İnsan beslenmesi, gelişmişlik düzeyi ne olursa olsun tüm ülkelerin üzerinde önemle durdukları bir konudur. Az gelişmiş ve gelişmekte olan ülkeler, insanlarına öncelikle nicelik bakımından yeterli ..

  • 02 Tem. 2018, Pazartesi